居家棉被清潔與保養
近幾年氣候變遷，帶來暖冬效應，11、12月飆出30度高溫，一遇寒流來襲又酷寒無比，下雪奇景的頻率變高。當「暖冬」遇上「霸王級寒流」，冬被究竟該如何挑選，令人傷透腦筋，今天就請台灣頂級寢具龍頭寬庭的行銷公關經理保欣儀，為我們介紹如何挑選被子、又該怎麼清洗、收納，才能延長被子壽命。
冬被使用前，先曬4小時除濕氣
在櫥櫃裡放了大半年，冬被拿出來後，別急著蓋上身，先拿到通風處陰曬，不但可以去除濕氣，也可以讓被子的纖維舒展開來。最好選個天氣好的日子，避開太陽直接曝曬，放陰影處晾3~4個小時，每隔2小時翻面一次，讓被子充分透氣。如果可以，最好能平面攤開曬，若空間不夠，找一根竿子吊曬也是可以的。
要注意的是，若被子沒有沾染很多灰塵或髒污，日曬時，並不需要特別拍打，特別是羽絨被，因為這樣做有可能會傷害羽絨或破壞車縫線。若是這陣子都是陰雨天，在室內開除濕機，連續除濕3~4個小時，每隔2小時翻面一次，也能達到一樣的效果。
等到冬天結束，收納前依照這個方法，將被子再拿出去曬一次，接著用塑膠套綁好或是放回原來的棉被收納袋，就可以收納一整年。遇到比較潮濕的季節，可以在一旁放防潮盒吸濕氣，定期更換。
真空壓縮袋收納被子？萬萬不可！
都市居家空間不大，很多主婦喜歡用「真空壓縮袋」收納被子、衣物，更能有效利用衣櫥空間。但其實只要是天然纖維，都不建議抽真空壓縮收納，因為這會造成纖維的擠壓跟破壞，尤其是被子抽真空後，往往得等至少半年才會再拿出來用，這時候天然纖維已經擠壓變形，雖然達到不佔空間跟防潮的效果，但會讓被子的保暖度跟蓬鬆度大幅下降。
特別是收納時，體積差最多的就是羽絨被，但羽絨被偏偏就是最不能夠壓縮的被子，因為羽絨需要呼吸跟展開，長期壓扁就容易被壓壞。不只是羽絨被，像品質比較好的蠶絲被或喀什米爾羊毛被，也不建議用真空壓縮的方式收納。
除塵螨機，會縮短被子壽命？
塵蟎是一種非常喜歡潮溼環境的生物，台灣大部分的時間，溼度都超過60%，正是最適合塵蟎生長繁殖的場所，尤其臥室寢具特別容易附著塵蟎，一不小心就引發過敏，9成的過敏兒，在血液中都可以檢查到對塵蟎的過敏反應。因此現在很流行除塵螨機或除螨吸塵器來吸被子，但這樣做，會縮短被子的使用壽命嗎？特別是羽絨被，很多人擔心，會不會把羽絨都給吸出來了？
保欣儀解釋，這點其實不用太擔心，因為羽絨被的表布都有做防絨處理，羽絨成分越高，越不易受傷害。反而是品質不夠好的羽絨被，因為羽根較多，容易刺破表布，從針線車縫處跑出來。羊毛跟蠶絲被就更不用擔心了，但建議羽絨被還是不要太常用除塵蟎機，最多一個月吸一次就好。(居家除塵螨)
其實，想要去除塵蟎，每兩週換洗寢具一次、定期曬被子、維持居家整潔，營造一個讓塵蟎不易孳生的環境，是更好的做法。
被子可以水洗嗎？
不管是羽絨被、羊毛被、蠶絲被，最好都不要水洗，如果表布真的很髒，一定要洗，建議送乾洗。以羽絨被來說，因為羽絨上面有油脂保護，讓羽絨不會沾黏在一起。水洗後，油脂被破壞了，就變得比較不蓬鬆、保暖度下滑。等級越高、越天然的被子，越怕洗潔劑的破壞。如果沾到臉上彩妝，表布髒掉，可以用微濕的布局部擦拭，再用吹風機吹乾。平常保養，只要依照前述作法，通風曬太陽即可。
現在有些被子事前做過處理，所以可以水洗，每一家處理的方式不一樣，建議還是要看洗滌標示。但常常遇到的情況是，要讓被子完全乾透並不容易，一不小心反而造成黴菌滋生，所以即使標示可水洗，建議還是不要太常洗，並且要特別留意曬乾問題。
一起床就摺棉被，是錯的！
你起床還在摺棉被嗎？睡了一整晚，7、8個小時下來，人體內的溼氣、熱氣或是皮屑都會留存在被子裡，如果一起床就馬上摺疊起來，會讓濕氣無法散出，被褥上面到處都是脫落的皮屑，塵蟎在這溫暖的環境中，正好可以迅速的繁衍產卵。
起床的時候，建議把棉被翻面攤開來，等20分鐘，讓濕氣散發掉，再摺棉被，或是直接平鋪在床上，對被子也有很好的保護效果，不管各種材質的被子，都適用這個方法。
延長被子使用壽命，最好的方法就是用被套保護。被套長久不換，濕氣、油脂浸潤至被胎，很容易造成細菌滋生，久了就容易長黃斑、霉班。人體的體液、口水、汗水跟皮膚的碎屑和油脂，其實都會先累積在被套上，所以建議每7～10天就要換洗被套，不但可以保護被胎，也能讓被套更不容易起毛球。
七大被種，該怎麼選擇？
一、羽絨被
特色：保暖度優異、重量最輕，透氣性佳，是所有被種中，保暖度最好的。適合需要特別注意保暖的心血管疾病患者或是老人家。
清洗方法：乾洗。
晾曬方式：建議在天然羽絨被上鋪一塊布或被單，不直接曝曬於太陽下；若不方便在戶外曬被，以＂低溫快烘＂模式進行殺菌也是可以的。
保養小秘訣：定期幫羽絨被抖一抖，因為濕氣會讓羽絨聚在一起，抖被子能讓裡面的羽絨跑動，均勻的散佈在被子中。
二、蠶絲被
特色：蠶絲纖維是一種多孔纖維，挑選時用手掌上下搓，如果覺得很滑順沒有硬塊，就是很好的蠶絲。只是沾染濕氣後，蠶絲被容易糾結成塊。在台灣是賣得次受歡迎的被種，不管是老人、小孩、過敏族群都很合適。
清洗方法：不能水洗，比較建議乾洗。
晾曬方式：放置於陰影處進行風乾。
保養小秘訣：蠶絲被最怕濕氣，起床後翻面、週末稍微掛晾、除濕機定期除濕，都有助於去除濕氣。
三、羊毛被
特色：保暖效果跟蠶絲被差不多，價格通常較親民。喀什米爾是羊毛被裡面最頂級的，保暖效果跟羽絨被差不多。因為重量較沉，老人跟小孩比較不建議。
清洗方法：不能水洗，送乾洗。
晾曬方式：陰影處風乾、不能烘乾。
保養小秘訣：羊毛被千萬不能烘乾，因羊毛纖維屬於天然動物性蛋白，一旦遇熱就很容易變質或脆化，進而降低羊毛纖維本身的柔軟與保暖性。
四、科技纖維
特色：聚酯纖維本身就具備吸濕快乾、彈性好不縮水、抗皺耐洗等多項優點，在清洗與晾曬方面不會有太多特殊限制。
清洗方法：依照洗標清洗即可，沒有太多限制。
五、毯子
特色：大部分都可以水洗，缺點是沒有被套保護，容易藏污納垢。
清洗方法：因毛毯的材質不一，需依照標籤規定清洗。
晾曬方式：可曬、烘乾易縮水。
六、純棉
特色：純棉的吸水性佳因此不建議被芯直接水洗，也不能乾洗。建議在被芯外包覆一件被套，定期清洗被套即可。
如標示為「水洗棉」是可以進行水洗的。
清洗方法：純棉不可水洗也不可乾洗，水洗棉3~4周清洗一次。
晾曬方式：建議隔著被芯曬太陽並拍打。
七、天絲
特色：由於取材自天然原料，因此天絲容易縮水，不能烘乾，晾曬需要於陰影處風乾，不可以直接陽光曝曬唷。
清洗方法：部分天絲產品會建議乾洗處理，或是使用冷水手洗清洗為佳
晾曬方式：陰影處風乾、不能烘乾。
此文出處為『良醫健康網』