亞東醫院復健科主任邱正民醫師與物理治療師們一同指出6大門診最常遇到的打掃痠痛問題，並教導民眾正確打掃的姿勢，避免受傷。
邱正民醫師表示，門診中常見因錯誤打掃姿勢導致受傷，包括像是以彎腰、駝背及聳肩姿勢進行打掃，或身體過度傾斜來清潔遠處地面，可能導致肩頸症候群、下背痛、網球肘、高爾夫球肘，長時間彎腰或用蹲的方式完成，易引起下背痛、膝關節退化。
此外，搬重物時直接彎腰或直接抬舉高處物品是許多人容易犯的錯，邱正民醫師指出，事實上，這樣的動作容易發生腰及背部肌肉拉傷、腰椎椎間盤突出，還有，擦拭家具時，使用過大、過小的抹布或刷子進行清潔，以及長時間重複使用小關節，只用大拇指、食指、中指以捏取方式進行清洗，會造成扳機指或媽媽手，以上錯誤動作皆應避免。
擦拭家具及物品時，應選用適合手型的抹布，以及弧度符合人體工學的刷子，大小以清潔時手掌可握滿的尺寸為佳，並打開整個手掌擦拭，以大關節取代小關節動作，可減輕手腕、手指小關節的負擔。
清潔與運動一樣，都要注意姿勢，如您平常是久坐辦公室的人，要進行年節前的居家清潔，一定要特別注意姿勢唷，『家適美居家清潔』希望大家都有個美好的春節年假唷！