夏季降溫小知識
炎熱的夏季總是離不開"冷氣"，我們也知道冷氣是導致溫室效應的殺手之一，人人都在喊節能減碳，卻不太知道怎麼做，而且你知道除了通風、涼爽、空氣中的味道與濕度也能讓人有舒爽的想法唷
室內通風
人們在窗戶緊閉通風不良的空間裡，常會出現呼吸系統與眼睛不適等症狀，讓空間有通風的方法除了落地門、窗戶、排風扇、吊扇，並透由遮陽裝置，減低陽光曝曬後的炙熱，無論是人工的遮陽棚，或是百葉門窗
如果居家環境並無換器設備或對外窗可以空氣對流，建議安裝吊扇並於安全方便情況下，將門開啟片刻，製造空氣對流的效果
濕度
讓人感到最舒服的濕度，通常也就是最健康的濕度，對大多數住家而言，將相對濕度維持在40%~50%是最為適當。
房屋及室內空間的濕度有一部分為室內的因素決定，舉例來說：大多數的住家會經由廚房與浴室產生較多的濕氣，密閉的建築結構也會讓溼氣停留在屋內，當相對濕度過高，身體以出汗來降溫的能力會隨之降低，木質家具或是皮革物品，容易產生發霉，乾腐裂化造成毀損。
相對溼度過高還會造成空氣中的塵螨真菌滋生、根據幾項研究証實，住家潮濕與咳嗽、多痰、氣喘及哮喘等呼吸症狀有關，空氣中的塵粒也比較多
當相對濕度過低，眼睛跟鼻子可能會感到刺激不舒服，皮膚也會感到乾癢，地毯、衣物、羊毛與人造纖維也容易產生靜電
建材
若要讓屋子裡的的熱氣反射出去，白色外牆可反射大部分來自太陽的熱氣，深色外牆則會吸收熱能，頂樓的反光性屋頂塗料與有色的玻璃隔熱紙也能有效降低熱能的吸收
窗簾也採可遮光革熱的百葉窗尤佳，除了調整光線、溫度、清潔的方式也較傳統布料來的簡易
熱能家電
減少室內家電燈光，及室內熱源，例如：烤箱、烘衣機、吹風機、爐具...，這些產熱的家電容易增加室內的溫度，如必須使用也盡量關上電器房門，照明用的日光燈製造的熱能比白熾燈泡少得多，如果能夠，天然的陽光就是最好的照明設備
室內植栽
植物確實能清除家中一氧化碳、甲醛、三氯乙烯有毒的氣體以及蒸氣，
種植一些遮陰闊葉類的植栽，這一些能增加淨化空氣也能避免溫度的提升，如家中頂樓能有植栽，能有效隔離陽光的曝曬，也能美化環境唷
家飾衣著布料選用
夏日的溫度高，無論是穿著在身上的，或是家飾使用材質，如能選用一些像亞麻、純棉、真絲這樣清柔的家飾布料，家中的厚重保暖地毯及法蘭絨的沙發被可先收起來待冬天在取出使用
坊間很流行的涼感衣，也是不可不選的衣服單品唷
降溫小物
有時天氣炎熱到坐著都會流汗，有幾樣降溫小撇步分享給你們知道
1.冷凍毛巾
可以將毛巾放至冷凍庫裡稍做冷凍後，拿出來擦拭皮膚，透心涼的感覺瞬間降溫
2.酒精
有騎乘摩托車的通勤族一定知道，那個坐墊的熱度，可以直接烹煮一道菜，建議你在上車前，拿出防疫必備"酒精"出來噴幾下，除了有效防疫還可以大大降溫，是不是很多功能啊~
3.不過度烹煮且透心涼的食物
含水量高的蔬菜及水果，西瓜、豆腐、涼拌類小菜、仙草、愛玉、芹菜、水梨...，還有天熱含著薄荷糖涼涼的口感，除了直接享受清涼感覺更由體內散發出清新好口氣唷~
郊外踏青~動起來
還有什麼比選擇溪邊野餐或是海邊游泳的戶外活動還要清涼的呢？假日手牽手一起去郊外享受芬多精的洗禮，除了關掉人工的冷氣，讓地球好好喘口氣外，也讓我們一起關掉令人沉迷的3C產品，有時身體必需要的流流汗可以讓身體更加強壯唷
世界節能日
每年的4月22日，世界各地的數百萬人都會共同慶祝「世界地球日」，這是全球最盛大的環保節日，不分國籍的人們會相互提醒節能、環保，希望資源能夠永續，也一起為我們生活的地球盡一份心力，畢竟沒有人是全球生態的「局外人」。
據「台灣地球日」官方網站指出，2021年7月是全球142年來最熱的一年，洪水、乾旱、熱浪和寒流等創紀錄的極端氣候，撼動不少人，更敲響地球警鐘。台灣過去110年來，年均溫已上升1.6°C。研究學者認為，未來台灣將持續加溫，夏季日數增長、冬季日數減少，到世紀末之前，台灣就會失去冬天。
讓我們一起做好小小居家降溫動作，讓生活更節能~讓荷包不縮水唷！
